要风度不要温度，完美的诠释了很多人的冬天衣着的习惯。为了穿得丢脸，人们越来越不器重保暖，然而穿衣不够，不做好保温措施岂但容易导致人们患上感冒，而且会消耗阳气，引起手脚冰凉气象。所以为了缓解这种手脚冰凉情况，在冬天的时候一定要留神保暖，多穿些衣服。而值得留心的一个问题是，人们应该穿些宽松但保暖的衣物，因为过紧的衣物也会妨碍血液流利。
3、注意保暖
1、适当的运动
2、中医理疗
在酷寒的冬季，对体质寒的人来说，要想让自己的四肢变暖的话，咱们可以适当的多穿衣服。同时进行适当的锻炼，经常运动的话，能够让自己的血液循环加速，提高机体的抵抗才干。另外每天晚上睡觉之前能够用热水泡脚，也可以让自己的手脚迅速的变暖和。
景象一冷，人们更乐意待在温暖的室内而不愿意运动。然而适当的运动可以加速人体血液循环帮助人体更好的实现新陈代谢，那就可能解决女性身体血流量减少、血行速度慢的这些问题，援助女性缓解手脚冰凉的问题。
当初正值冬季，天气变得越来越严寒，有些体质寒的人，他们的手脚时常变得冰凉，让本人感到非常的不舒服。造成这样的起因有很多，那么对一些女性而言，在寒冷的冬季，如何才让自己的手脚变暖呢？下面为你介绍三种方法，让你的手脚不再寒冷。
中医理疗的方式可能辅助人们起到很好的行血气，促进血液轮回，赞助人体缓解四肢冰冷问题。譬如：足浴、中药蒸熏、穴位按摩、艾灸等等办法来达到治疗目的。恰当的饮用一些中药汤剂，以此到达驱寒补齐成果，也可以缓解这种症状，那这些汤剂包括姜汤、红糖水等。
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